كرةالتنس(Tennis)هيواحدةمنأشهرالرياضاتالفرديةوالزوجيةفيالعالم،حيثيلعبهاالملايينمنالأشخاصبمختلفالأعماروالمستويات.تعودأصولهذهالرياضةإلىالقرنالتاسععشرفيإنجلترا،وقدتطورتبشكلكبيرمنذذلكالحينلتصبحرياضةعالميةبامتياز.معلوماتعنكرةالتنسبالانجليزي
تاريخكرةالتنس
ظهرتلعبةالتنسالحديثةفيعام1873عندماقامالرائدوالتركلوبتونوينجفيلدبتطويرقواعداللعبةفيإنجلترا.كانتتسمىفيالبداية"اللعبةاللوحية"(Sphairistike)باليونانية،ولكنهاسرعانماأصبحتمعروفةباسم"التنسالعشبي"(LawnTennis).
قواعداللعبةالأساسية
تُلعبكرةالتنسبينلاعبين(فردي)أوأربعةلاعبين(زوجي).الهدفالأساسيهوضربالكرةفوقالشبكةإلىمنطقةالخصمبطريقةتجعلهغيرقادرعلىإرجاعهابشكلصحيح.النقاطتُحتسبعندمايفشلالخصمفيإرجاعالكرةأويرتكبخطأ.
أنواعملاعبالتنس
هناكثلاثةأنواعرئيسيةمنملاعبالتنس:1.الملاعبالعشبية(GrassCourts)2.الملاعبالترابية(ClayCourts)3.الملاعبالصلبة(HardCourts)
البطولاتالكبرى(GrandSlam)
تتكونالبطولاتالأربعالكبرىفيالتنسمن:-بطولةأسترالياالمفتوحة(AustralianOpen)-بطولةفرنساالمفتوحة(FrenchOpen)-بطولةويمبلدون(Wimbledon)-بطولةأمريكاالمفتوحة(USOpen)
معلوماتعنكرةالتنسبالانجليزيالمعداتالأساسية
تتطلبلعبةالتنسمعداتأساسيةتشمل:-مضربالتنس(TennisRacket)-كراتالتنس(TennisBalls)-حذاءتنسمناسب-ملابسرياضيةمريحة
معلوماتعنكرةالتنسبالانجليزيفوائدلعبالتنس
تقدمرياضةالتنسالعديدمنالفوائدالصحيةمنها:-تحسيناللياقةالبدنية-تقويةالعضلات-تحسينالتنسيقبينالعينواليد-حرقالسعراتالحرارية-تعزيزالصحةالعقلية
معلوماتعنكرةالتنسبالانجليزيأشهرلاعبيالتنس
علىمرالتاريخ،برزالعديدمنلاعبيالتنسالذينساهموافيتطويراللعبة،منهم:-روجرفيدرر(RogerFederer)-رافاييلنادال(RafaelNadal)-نوفاكدجوكوفيتش(NovakDjokovic)-سيريناويليامز(SerenaWilliams)
معلوماتعنكرةالتنسبالانجليزيمستقبلرياضةالتنس
معالتطورالتكنولوجيالمستمر،تشهدرياضةالتنستحسيناتفيالمعداتوتقنياتالتحكيموأنظمةالتدريب.كماتزدادشعبيةاللعبةفيمناطقجديدةمنالعالم،ممايضمناستمرارنموهاوتطورهافيالمستقبل.
معلوماتعنكرةالتنسبالانجليزيختاماً،تعتبركرةالتنسرياضةمثيرةومفيدةتناسبجميعالأعمار،تجمعبينالمتعةوالمنافسةوالفوائدالصحية.سواءكنتلاعباًمحترفاًأوهاوياً،فإنالتنسيوفرتجربةرياضيةفريدةمننوعها.
معلوماتعنكرةالتنسبالانجليزيكرةالتنس(Tennis)هيرياضةشهيرةتمارسبينلاعبين(فردي)أوأربعةلاعبين(زوجي)باستخداممضاربوكرةخاصة.تعتبرمنأكثرالرياضاتشعبيةحولالعالموتلعبعلىمختلفأنواعالملاعب.
معلوماتعنكرةالتنسبالانجليزيتاريخكرةالتنس
يعودأصلالتنسإلىفرنسافيالقرنالثانيعشرحيثكانتتلعببراحةاليد.تطورتاللعبةفيإنجلتراخلالالقرنالتاسععشروأصبحتتعرفباسم"التنسالعشبي".أولبطولةويمبلدونأقيمتعام1877وهيأقدمبطولةتنسفيالعالم.
معلوماتعنكرةالتنسبالانجليزيقواعداللعبةالأساسية
- تُلعبالمباراةعلىأشواط(sets)ومجموعات(games)
- يحتاجاللاعبإلىالفوزبـ6أشواطبفارقشوطينللفوزبالمباراة
- كلشوطيتكونمن4نقاطعلىالأقل(15،30،40،game)
- عندالتعادل40-40يسمى"ديوس"ويحتاجاللاعبلفوزنقطتينمتتاليتين
أنواعملاعبالتنس
- الملاعبالعشبية(Grasscourts):أسرعأنواعالملاعب
- الملاعبالترابية(Claycourts):أبطأوتفضلاللاعبينالذينيعتمدونعلىالدوران
- الملاعبالصلبة(Hardcourts):الأكثرشيوعاًوتوازناًبينالسرعةوالدوران
المعداتالأساسية
- المضرب(Racquet):يصنعمنموادخفيفةمثلالجرافيت
- الكرة(Tennisball):مصنوعةمنالمطاطومغطاةباللباد
- الملابس:عادةقمصانوسراويلقصيرةأوتنانيرللاعبات
البطولاتالكبرى(GrandSlam)
- أسترالياالمفتوحة(يناير)
- فرنساالمفتوحة(مايو-يونيو)
- ويمبلدون(يونيو-يوليو)
- أمريكاالمفتوحة(أغسطس-سبتمبر)
فوائدلعبالتنس
- تحسيناللياقةالبدنيةوالقدرةعلىالتحمل
- تطويرالتنسيقبينالعينواليد
- تعزيزالمهاراتالاجتماعيةعنداللعبالزوجي
- حرقالسعراتالحرارية(500-1000سعرة/ساعة)
أشهرلاعبيالتنس
مناللاعبينالذكور:-روجرفيدرر(سويسرا)-رافاييلنادال(إسبانيا)-نوفاكدجوكوفيتش(صربيا)
معلوماتعنكرةالتنسبالانجليزيمناللاعباتالإناث:-سيريناويليامز(أمريكا)-مارياشارابوفا(روسيا)-أشليبارتي(أستراليا)
معلوماتعنكرةالتنسبالانجليزيتعتبركرةالتنسرياضةمثاليةلكلالأعماريمكنممارستهاللترفيهأوالمنافسة.معتطورالتكنولوجيا،أصبحتمعداتالتنسأكثرتطوراًمماجعلاللعبةأسرعوأكثرإثارةللمشاهدين.
معلوماتعنكرةالتنسبالانجليزي
