الاستراتيجيات الكاملة لكرة القدم

تُعتَبربطولة"مسترأولمبيا"(Mr.Olympia)واحدةمنأبرزمسابقاتكمالالأجسامعلىمستوىالعالم،حيثيتنافسفيهاأفضللاعبيهذهالرياضةللحصولعلىلقب"أفضلجسمفيالعالم".تأسستهذهالبطولةعام1965علىيدجووايدر،وهوأحدأشهرالمدربينفيمجالكمالالأجسام،وكانالهدفمنهاتحديدبطلالأبطالبعدتوقفبطولة"السيدالعالم"(Mr.Universe).مسترأولمبيابطولةكمالالأجسامالأكثرشهرةفيالعالم

تاريخمسترأولمبيا

بدأترحلةمسترأولمبيامعالبطلالأسطوريلاريسكوت،الذيفازباللقبفيأولنسختينمنالبطولة.لكنأشهرمنارتبطاسمهبهذهالمسابقةهوأرنولدشوارزنيجر،الذيسيطرعلىالمنافسةفيالسبعينياتوفازباللقبسبعمرات.بعدذلك،ظهرتأسماءلامعةمثلليهاني(8مرات)،ورونيكولمان(8مرات)،وفيليبهيث(7مرات)،مماجعلالمنافسةأكثرإثارةوتحدياً.

معاييرالتحكيمفيمسترأولمبيا

يعتمدالتحكيمفيالبطولةعلىعدةعوامل،منها:
-حجمالعضلاتومدىتطورها.
-التناسقبينمجموعاتالعضلاتالمختلفة.
-التعريفالعضليووضوحالتفاصيل.
-الأداءعلىالمسرحوالثقةأثناءالعرض.

يخضعالمتسابقونلتدريباتمكثفةوبرامجغذائيةصارمةلتحقيقأفضلشكلممكنقبلالمنافسة.

أشهرأبطالمسترأولمبيا

1. أرنولدشوارزنيجر:يُعتبرأيقونةكمالالأجسامبسبعألقاب.
2. رونيكولمان:صاحبالعضلاتالضخمةالذيسيطرعلىالبطولةفيأواخرالتسعينياتوالعقدالأولمنالألفية.
3. ليهاني:أولمنكسرسيطرةشوارزنيجروحققثمانيةألقابمتتالية.
4. فيليبهيث:آخرالأبطالالكبارقبلظهورجيلجديدمنالمنافسين.

مستقبلمسترأولمبيا

معتطورالتغذيةوالتدريبات،أصبحالمنافسونأكثرقوةوتناسقاً.اليوم،يتنافسأبطالمثلبيجراميوبراندونكاريعلىاللقب،ممايجعلالبطولةأكثرتشويقاً.كمابدأتفئة"مسترأولمبياالكلاسيكي"تكتسبشعبيةكبيرة،حيثتعتمدعلىتناسقالجسمبدلاًمنالحجمالضخمفقط.

ختاماً،تظلبطولةمسترأولمبياحلمكللاعبكمالأجساممحترف،وهيالمحطةالتيتحددمنهوالأفضلفيهذهالرياضةالصعبةوالمثيرة.