فيعالميتغيربسرعة،يصبحالتمسكبالماضيعبئًاثقيلًايعيقتقدمنا."ياضغيرباقي"ليستمجردعبارة،بلهيفلسفةحياةتدعوناإلىتركمامضىوالانطلاقنحوالمستقبلبقلبخفيفوعقلمتفتح.ياضغيرباقيرحلةالبحثعنالذاتوالتحررمنالماضي
لماذانتمسكبمالميعدموجودًا؟
كثيرونمنايعيشونفيذكرياتالماضي،إمالأنهاكانتجميلةفنسعىلإعادةإحيائها،أولأنهاكانتمؤلمةفنبقيأنفسناسجناءلها.فيالحالتين،النتيجةواحدة:عجزعنالعيشفيالحاضروبناءمستقبلأفضل.
الذاكرةالبشريةانتقائيةبطبيعتها،فهيتبرزبعضالتفاصيلوتخفيأخرى،ممايجعلنانرىالماضيإماكجنةمفقودةأوجحيملانستطيعالهروبمنه.لكنالحقيقةهيأنالماضيلميعدموجودًا،ومانحملهفيقلوبناوأذهانناليسسوىظلالًالتجاربانتهت.
كيفنتحررمنعبء"الياض"؟
التسامحمعالذاتوالآخرين:كثيرمنالألمالذينحملهمرتبطبمواقفقديمةلمنستطعتجاوزها.التسامحليسضعفًا،بلهوقوةتمكننامنكسرالقيودالتيصنعناهالأنفسنا.
ياضغيرباقيرحلةالبحثعنالذاتوالتحررمنالماضي
إعادةتعريفالهوية:نحنلسنامجردمجموعماضينا.لكليومفرصةلأننكونأشخاصًاجددًا،بتجاربمختلفةوتطلعاتمتغيرة.
ياضغيرباقيرحلةالبحثعنالذاتوالتحررمنالماضيممارسةالوعيالذهني(Mindfulness):التركيزعلىاللحظةالحاليةيساعدنافيكسرحلقةالتفكيرالمستمرفيمافات.
ياضغيرباقيرحلةالبحثعنالذاتوالتحررمنالماضيوضعأهدافجديدة:عندمانركزعلىبناءمستقبلنريده،يصبحالماضيمجردمحطةمررنابهافيرحلتنا.
ياضغيرباقيرحلةالبحثعنالذاتوالتحررمنالماضي
ياضغيرباقي..فلماذانجعلهأساسحاضرنا؟
العبارةالشهيرة"ياضغيرباقي"تذكرنابحقيقةبسيطةلكنهاعميقة:كللحظةتمرتصبحجزءًامنالماضي،وكلمانملكهحقًاهوالآن.عندماندركهذهالحقيقة،نستطيعأننعيشبحريةأكبر،دونخوفمنالفشلأوتعلقمفرطبالنجاحاتالقديمة.
ياضغيرباقيرحلةالبحثعنالذاتوالتحررمنالماضيفيالنهاية،الحياةرحلةمستمرةمنالنمووالتغير.التمسكبالماضيمثلالسيرفيالطريقوالنظردائمًاإلىالخلف-قدتظلتتحرك،لكنكحتمًاستتعثرأوتفوتكالمناظرالجميلةأمامك.
ياضغيرباقيرحلةالبحثعنالذاتوالتحررمنالماضيالياضغيرباقي..فلتكنشجاعتنافيتركمامضىدليلنانحومستقبلأكثرإشراقًا.
ياضغيرباقيرحلةالبحثعنالذاتوالتحررمنالماضي
